Stressfaktor Gedankenkarussell

Wenn kreisende Gedanken nicht zur Ruhe kommen

21.09.2019, 10:00 – 15:00 Uhr, Tagungshotel Klipper Norderney, Kursnummer 950217

Jeder Mensch braucht einen guten und erholsamen Schlaf.
Doch manchmal soll es einfach nicht so sein.
Wenn Sie schlafen wollen, aber Ihr Gedankenkarussell einfach nicht anhalten will.
In diesem Angebot lernen Sie Möglichkeiten und Wege kennen, wieder zu einer erholsamen Nachtruhe zurückzufinden.
Weiterhin lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um Entspannung zu finden: Autogenes Training, Meditation, Fingeryoga, Hilfsmittel aus der Homöopathischen Hausapotheke.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien und bequeme Kleidung, Kissen und eine Decke.

Anmelde- und Rücktrittschluss: 23.08.2019.

 

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